Не очень корректное название, так как это конечно же не очень приятная ситуация... когда надо заставлять себя что то делать... но по другому обозвать это не могу, так как все остальные глаголы как то тоже не подходят...
Начнем с того, что вам нравится ваша работа, и у вас есть возможность выполнять ее дома. Вам позволяет это делать специфика работы, семья, домашние условия и прочие факторы. Ну то есть начнем с того, что это вообще реально, и примем это как данность. Не рассматриваем варианты, как например адаптировать какой-то вид деятельности для работы дома... а просто принимаем, что при удачном стечении обстоятельств дело это вполне реально выполнять в домашних условиях.
И если вы работаете, пробуете это делать или делали когда либо, то вы точно сталкивались с проблемами "домашней" работы.
Почему я пишу об этом и раздаю тут такая советы?Потому что я 10 лет работаю дома. С тех пор, как я завершила карьеру дизайнера, я работаю дома. Шесть лет я занимаюсь изготовлением мягких игрушек, созданием мастер-классов и семинаров, написанием книг и сейчас съемкой для стоков. Почему я решила, что у меня это получается? Потому что этому есть финансовое подтверждение:-)
Когда ты дома, то трудно себя заставить работать в принципе, так как мозг считает, что дом это дом и с работой он не совместим. Во всяком случае мозг будет так думать первое время и наша задача его убедить в том, что на время работы, дом-это рабочее место.
А иначе нам удачи не видать. Холодильник всегда будет мешать тебе тем, что он тупо есть! В нем есть еда, а есть гораздо приятнее, чем работать. И походы к нему будут учащаться в зависимости от сложности выполняемой работы, при чем в невыгодной для нас пропорции.
Белье на гладильной доске будет говорить, что его пора гладить, ванная, что ее пора бы почистить, обед в виде продуктов, будет кричать, что его пора готовить. Дети, собаки, кошки, соседи и пр. будут бесконечно отвлекать... В результате вечер... белье поглажено, ванна вычищена, обед сварен и частично съеден, а работа не сделана... Как быть?
1. Внешний вид создает внутренний настрой. И не то что бы вам необходимо будет соблюдать жесткий дресс код, но в старых растянутых штанах и выленявшей футболке, шансов очень мало уговорить себя сесть и работать. Одежда должна не навевать расслабление. Чисто, аккуратно, красиво. Понимаю, что Америку не открыла, но мы часто на такие банальные советы машем рукой, забывая, что это иногда очень важно.
2. Время работы должно быть оптимальным. Постарайтесь так устроить свой домашний режим, что бы время вашей работы выпадало на ваше самое продуктивное время. У бОльшего числа работающих людей - это утро. Когда мы отдохнули, и уровень нашего самообладания на его самом высоком уровне.
Если у вас есть маленькие дети, то возможно выгоднее будет в утреннее время на пару часов занять ребенка чем то очень интересным или пригласить приходящую няню, чем заниматься с ним самой весь день и после его укладывания еще 4-5 часов работать. Ночь - это очень не эффективное время для работы к сожалению. Всякие периоды бывают, но все же не самое...
3. Мотивация и цель. Начнем с того, что работа дома - это очень удачный вид занятости женщины. Когда женщина пашет как мужчина с утра до позднего ночера, вся ее картина мира рушится... Гармонии нет... Дом запущен, дети запущены, муж запущен и не в космос, а просто запущен... И возможно всему этому всегда есть оправдание, но можно представить, что через 20-30 лет все будет по другому, и что произойдет в результате запущенности всех трех параметров... Да их просто не будет в вашей жизни... ну может дом и останется, но это не сильно поменяет ситуацию. Это было лирическое отступление, простите:-) я не об этом...
В общем, если вы понимаете почему и зачем вы работаете (дома или в принципе) то это увеличивает вашу мотивацию. А если вы еще и любите свою работу, то это вообще выигрышный вариант.
В принципе очень здорово работать от того, что хочется работать, и потому что любишь свое дело и оно приносит радость и удовлетворение, в этом случае, как правило удача финансовая тоже сопутствует.
Хорошо бы иметь цель ради которой будет хотеться работать. Про цель конечно лучше почитать материалы по целеполаганию. Я о ней просто упоминаю, как о важном факторе, который помогает работать в домашних условиях.
4. Планирование. В домашней работе планирование так же важно, как и не в домашней. Если точно знаете, что вам надо сесть и сделать что-то конкретное, то сесть легче. А если уговаривать себя в том, что нужно сегодня сесть поработать что бы ЧТО-ТО сделать... шансов ноль!
5. Убить прокрастинацию. Как? Силой воли. Иначе ни как. Никто за вас это не сделает. К вам не прийдет сосед и не убедит вас в том, что надо сесть работать, а не пить кофе в пятый раз, смотреть инстаграм или протирать пыль на полках.
Немного помогает общение с единомышленниками. Ну не просто поболтать, а именно делится достижениями. Это создает внешнюю мотивацию. Тебе хочется что то делать, а потом делится полученным результатом.
6. В работе в домашних условиях иногда самое сложно вообще сесть работать. Ну то есть уговорить себя делать это.
Начнем с того, что вам нравится ваша работа, и у вас есть возможность выполнять ее дома. Вам позволяет это делать специфика работы, семья, домашние условия и прочие факторы. Ну то есть начнем с того, что это вообще реально, и примем это как данность. Не рассматриваем варианты, как например адаптировать какой-то вид деятельности для работы дома... а просто принимаем, что при удачном стечении обстоятельств дело это вполне реально выполнять в домашних условиях.
И если вы работаете, пробуете это делать или делали когда либо, то вы точно сталкивались с проблемами "домашней" работы.
Почему я пишу об этом и раздаю тут такая советы?Потому что я 10 лет работаю дома. С тех пор, как я завершила карьеру дизайнера, я работаю дома. Шесть лет я занимаюсь изготовлением мягких игрушек, созданием мастер-классов и семинаров, написанием книг и сейчас съемкой для стоков. Почему я решила, что у меня это получается? Потому что этому есть финансовое подтверждение:-)
Когда ты дома, то трудно себя заставить работать в принципе, так как мозг считает, что дом это дом и с работой он не совместим. Во всяком случае мозг будет так думать первое время и наша задача его убедить в том, что на время работы, дом-это рабочее место.
А иначе нам удачи не видать. Холодильник всегда будет мешать тебе тем, что он тупо есть! В нем есть еда, а есть гораздо приятнее, чем работать. И походы к нему будут учащаться в зависимости от сложности выполняемой работы, при чем в невыгодной для нас пропорции.
Белье на гладильной доске будет говорить, что его пора гладить, ванная, что ее пора бы почистить, обед в виде продуктов, будет кричать, что его пора готовить. Дети, собаки, кошки, соседи и пр. будут бесконечно отвлекать... В результате вечер... белье поглажено, ванна вычищена, обед сварен и частично съеден, а работа не сделана... Как быть?
1. Внешний вид создает внутренний настрой. И не то что бы вам необходимо будет соблюдать жесткий дресс код, но в старых растянутых штанах и выленявшей футболке, шансов очень мало уговорить себя сесть и работать. Одежда должна не навевать расслабление. Чисто, аккуратно, красиво. Понимаю, что Америку не открыла, но мы часто на такие банальные советы машем рукой, забывая, что это иногда очень важно.
2. Время работы должно быть оптимальным. Постарайтесь так устроить свой домашний режим, что бы время вашей работы выпадало на ваше самое продуктивное время. У бОльшего числа работающих людей - это утро. Когда мы отдохнули, и уровень нашего самообладания на его самом высоком уровне.
Если у вас есть маленькие дети, то возможно выгоднее будет в утреннее время на пару часов занять ребенка чем то очень интересным или пригласить приходящую няню, чем заниматься с ним самой весь день и после его укладывания еще 4-5 часов работать. Ночь - это очень не эффективное время для работы к сожалению. Всякие периоды бывают, но все же не самое...
3. Мотивация и цель. Начнем с того, что работа дома - это очень удачный вид занятости женщины. Когда женщина пашет как мужчина с утра до позднего ночера, вся ее картина мира рушится... Гармонии нет... Дом запущен, дети запущены, муж запущен и не в космос, а просто запущен... И возможно всему этому всегда есть оправдание, но можно представить, что через 20-30 лет все будет по другому, и что произойдет в результате запущенности всех трех параметров... Да их просто не будет в вашей жизни... ну может дом и останется, но это не сильно поменяет ситуацию. Это было лирическое отступление, простите:-) я не об этом...
В общем, если вы понимаете почему и зачем вы работаете (дома или в принципе) то это увеличивает вашу мотивацию. А если вы еще и любите свою работу, то это вообще выигрышный вариант.
В принципе очень здорово работать от того, что хочется работать, и потому что любишь свое дело и оно приносит радость и удовлетворение, в этом случае, как правило удача финансовая тоже сопутствует.
Хорошо бы иметь цель ради которой будет хотеться работать. Про цель конечно лучше почитать материалы по целеполаганию. Я о ней просто упоминаю, как о важном факторе, который помогает работать в домашних условиях.
4. Планирование. В домашней работе планирование так же важно, как и не в домашней. Если точно знаете, что вам надо сесть и сделать что-то конкретное, то сесть легче. А если уговаривать себя в том, что нужно сегодня сесть поработать что бы ЧТО-ТО сделать... шансов ноль!
5. Убить прокрастинацию. Как? Силой воли. Иначе ни как. Никто за вас это не сделает. К вам не прийдет сосед и не убедит вас в том, что надо сесть работать, а не пить кофе в пятый раз, смотреть инстаграм или протирать пыль на полках.
Немного помогает общение с единомышленниками. Ну не просто поболтать, а именно делится достижениями. Это создает внешнюю мотивацию. Тебе хочется что то делать, а потом делится полученным результатом.
6. В работе в домашних условиях иногда самое сложно вообще сесть работать. Ну то есть уговорить себя делать это.
Комментариев нет:
Отправить комментарий